Via een collega, die erg enthousiast was, ben ik bij Marysa terecht gekomen.

Ik zat al een tijdje niet lekker in mijn vel, nadat ik mijn twee kinderen had gekregen en wilde weer terug naar mijn oude zelf. Het lukte me zelf niet om weer balans te krijgen in voeding en beweging.

Ik koos voor de Vitaliteitsboost van 13 weken intensieve begeleiding op het gebied van voeding en beweging, zodat ik de zekerheid had dat ik resultaten kon behalen en dat ook kon volhouden.

In die periode ben ik ruim 12 kilo en heel veel cm’s afgevallen, maar belangrijker is nog dat ik lekker in mijn vel zit, energie heb om voor mezelf te zorgen, plezier heb gekregen in sporten en vooral trots ben op mezelf!

Tijdens het traject heb ik af en toe moeilijke momenten gehad, maar nooit gedacht dat ik het niet vol zou houden; de begeleiding van Marysa was steunend en niet oordelend, meedenkend met ruimte voor ideeën.

Nu het traject is afgerond ga ik door met 2x per week sporten en 1x per 4 weken coaching; ik heb weer nieuwe doelen gesteld en heb er vertrouwen in dat ik die ga halen. Daarna is voor mij de uitdaging om de behaalde resultaten te onderhouden en ook daar begeleid Marysa mij in.

Mijn tip is dan ook: wil je op een duurzame manier onder begeleiding afvallen (of andere doelen behalen), plezier in sporten/bewegen krijgen/hebben in een groep met gelijkstemde vrouwen, dan raad ik je dit traject van harte aan!