Workshop Gezonde Vetten
Naast individuele begeleiding deel ik ook graag mijn kennis in interactieve workshops. Leer welke vetten goed zijn voor je gezondheid én hoe je ze slim toevoegt aan je voeding. Gratis toegang voor leden en introducés van Improving You Personal gym. Wanneer: woensdag...
Diploma Hormoontherapeut behaald
Na het volgen van de 1-jarige vakopleiding op HBO-niveau bij Hormoon Community Nederland, heb ik mijn diploma voor Hormoontherapeut binnen! Een mooie aanvulling (en verdieping van kennis) op mijn werk als vitaliteitcoach, waarin ik al jaren mensen begeleid met...
Overgang en/of Burnout?!
Onlangs heb ik weer een bijscholing gevolgd bij VitEducatief over Overgang en/of burnout. De overgang is een fase naar een nieuwe balans in het lichaam. Deze fase wordt pré- of peri menopauze genoemd en speelt zich globaal af tussen circa 45 – 51 jaar. Door hormonale...
Geslaagde workshop ‘Gezonde vetten’
Onlangs had ik het genoegen om een workshop te leiden over 'Gezonde vetten'. De workshop was exclusief voor leden van de personal gym Improving You. De interactieve sessie was gevuld met veel kennis over omega 3 & 6, en andere essentiële vetten. We doken in de...